حالات عبارات وخواطر
بالنهاية . . أني ما إلي غير هَوية ، إنْتصَار الذَاتِ علىٰ الذَات 🥹
يقول طبيب نفسي عن مهنته: أُخيّط جراحًا لا تَرونها.
بغضّ النظر عن مدى جودة حديثك ، إذا تحدثت كثيرًا ، سينتهي بك الأمر بقول أشياء غبيّة .
علاج الحب والاعجاب التعلق : 1. قطع الصله : ابتعد كل البعد عن هذا الانسان ، احذف كل المحادثات ، احذف كل شي متعلق بي ، انطي بلوك من كل الجهات التواصل الاجتماعي حتى ابلش مرحلة التشافي. 2.اعادة تقييم العلاقة: افكر هذه العلاقة شكد مأذيتني ، شكد سوتلي مشاكل ،شكد تعبت نفسيتي ومرضتني ، شكد خلتني ابتعد عن رب العالمين ، شكد هي حرام وما ترضي رب العالمين ، افكر انُ هذه العالم ما دام ما ترضي ربنا ما راح تنبني على خير وحتكون كلها خسائر وتضيحة وتعب نفسي وجسدي وروحي .. 3. استكمال الحياة بجوانبها الي تحققلك اشباع وانبساط وراحه: يعني اكمل حياتي بأشياء مفيدة تخليني التهي بيها ومنها حكون مطور نفسي وهيك حتكون بمكان مختلف عن قبل وحتحب ذاتك وتحب نفسك يعني حدد مهام واهداف اليومك وسويهم لان كلما كنت مشغول كلما افضل ، لان الفراغ يخليك العوبة بيد الشيطان ونفسك وحتسوي اشياء وتصرفات غلط وتصير لعبة بين افكارك وافعالك ، ف اشتغل على نفسك بأشياء مفيدة حتشوف نفسك بغير مكان وغير افكار وغير افعال وتصرفات. 4. الاذكار : ما لا يطرد بالفكر ، يطرد بالذكر ، خلي عندك ورد اذكار ، من الف الى ٣ الافلا اله الا الله الاستغفار الصلاة على النبي اذكار الصباح والمساء لاحول ولا قوة الا بالله هيك حتقوي نفسك وقبلك وترتاح روحك . 5.الدعاء : ادعي النفسك كثير ، الدعاء يحفز الروح والدماغ لان تتخطى كلشي بمعية ربنا الكريم ، ف ادعي كثير تتشافي ، اطلب من ربنا كل الي تريده حيساعدك وتكون بخير ان شاء الله. وبالاخير حب نفسك وطورها وقويها واتعب كثير حتى تسويها ، وتعلم كيف تحب نفسك وذاتك ، لان اليحب نفسه م راح يخلي ااي احد ينزل من قيمتها، اهتم بنفسك وابتعد عن كل شي يتعب روحك.
لا تتخذ قرار بعد منتصف الليل، لا تناقش موضوعاً حساساً، ولا ترسل لأي شخص رسالة دفعتك عواطفك لها، لا تفعل شيئاً، ابق ساكناً، وأجّل التنفيذ ساعات قليلة حتى ينبلج الصبح، وصدقني سيتلاشى ما كنت ترغب به؛ وإذا بقي، افعله مساءً؛ لأنه في الحقيقة لا يوجد شيء جيد قد يحدث بعد منتصف الليل.. _
لقد أصلحنا الميزان، ولن نعطي أحد أكثر من قيمته بعد الآن.
الشجاعه ليست عدم الخَوف بل أن نُحاول ونَفعل رغم الخوف أن نُحاول رغم كُل الصعوبات .
هناك أمان غريب يأتي بعد حدوث ما تخشى حدوثه.
لولا الظروف السيئة لبقينا نظُن أن جميع من حولنا سَند.
- أكبر بعِين نفسّي لا تذكرت إني كِنت أقدر اجرح ولا جرحَت🖤.
يَليقُ بِها الوَرد وَيليقُ بِها أن تُزهر .
تُزهِر المرأةُ عِندما تُحِب نفسَها أولاً .
مشهد راسخ، يحدث أحيانًا: عندما لا تفلح الكتابة في تهدئتي، أكون أكثر شراهةً في تأمُّل الشعور الذي لم تفلح الكلمات في إخماده!.
أحاول دائمًا ألا أتعجّل في استباق الأمور، أو التفتيش عن أسباب، لدي إيمان تام بأن لكل شيءٍ حكمة، وأن الإنسان لا يقف في موضعٍ ما إلا ولديه كامل القدرة على احتمال هذا المكان.
الوضوح هو أعظم معروف ممكن تقدمه لأي إنسان على وجه الأرض .
رسالة اليوم : افتح عينيك على ذاتك وعلى ما حولك، ستجد أبوابًا مفتوحة، وفرصًا واعدة، وأحلامًا جميلة، لا تقع أسير لحظة يائسة، أو موقف صعب، ولا تُطيل الوقوف عند الأبواب المغلقة، والطرق المسدودة .
لا تتفادى الحِطام ، أصنع مُمر .
أنت حر في قبول الأمر من عدمه ، ولكن عليك أن تعرف أن الأذي إذا تُرك دون رد ، ردٍ حازم و ربما قاسٍ ، سيطول أمره في حياتك حتى لاتعود قادرًا على الإنفكاك منه .
يصبح المرء وحيدًا، إذا كان يعرف أكثر من الآخرين.
أحيان تضطر النفوس إلى أستخدام الخيال كـ طوق نجاة ينتشلها من وحل الواقع مؤقتًا حتى إشعار اخر
