حالات متنوعة
ليه الواقع والخيال ما يتبادلون الادوار؟
إنني أبحث عن عبارة تحرر كل ما هو حبيس داخلي.
اللهُم لك الحمد والشكر دائماًوابداً.
ما تتأكد إنك محبوب إلا إذا حبوك كبار السن.♥️
تزعجهم ردة فعلك ، وبأفعالهم لا يشعرون .
اي النشاط دا انا والقهوة عايزين حد يصحينا .
اللهم اجمع بَيني وبَين ما أتمنَّى.
- ربما ما كان ينبغي علي أن آخُذ الوعود جميعها على محمل الجد ، لكنني ظننت الجميع مثلي، حين أعدهم بشيء حتمًا سأفعله .
لكن أنا، لا أريد ان أُتلف سنوات العشرين في بكاءٍ لعين. هذه السنوات التي يمكن للمرء أن يكون فيها أكثر من شيءٍ واحد
أبغى أعيش شعور أم كلثوم لما قالت من فرحتي تهت مع الفرحة، من فرحتي لا بنام ولا بصحى.
أنا أشبه نفسيّ، لست نتيجة حتمية، ولا حَل متوقع لا أشبه أحد فلا تتوقعني بكل هذه السهوله .
فلتبكي وراء الأفلام ولتهزمك معاني الكتب ، فليضعفك كل شي الا البشر .
- تَقسو علينا الأيَام ، فنَغلبُها بالنَوم .
#نفسـياًً .. 🌕 يعيش البعض أزمة نفسية إما فقد مال، أو مرض مزمن، أو لم ينالوا وظيفة جيدة، - من وسائل تخفيف ذلك أن تنظر لأشخاص حولك مرّوا بنفس معاناتك، ثم تسألهم كيف استطاعوا أن يتجاوزا ما بهم وكيف ظلوا سعداء وهم لم يحصلوا على ما يريدون، اسألهم واستمع إليهم، فقد تكتشف طرق تفكير جديدة.
أنا لا أكرهك ، فالكراهية شعور و أنت لا تستحق أن أشعر بك .
الفوز الذي يجب أن يحققه بعض الناس في الدنيا ، هو أن يتجاوزوا ما حدث ، أن يتجاوزوا قصة ما بكل تفاصيلها ، قصة قللت من قدرهم عند أنفسهم ، وأشعرتهم بأنهم مهزومون بالفطرة ، أن يتوقفوا عن الاستمرار في لوم أنفسهم ، ويرفعوا سورهم ، ولا يسمحوا لأحد ما أن يحدث فوضاه على أبوابهم ، الفوز أن يشعروا أنهم قادرون على أن يكملوا المسيرة بعقل واع ونفسية إنسان لا يحب أن يكون ضحية ، ولا يحب أن يقدم الكثير مقابل لا شيء .
كنت أعلم و هذا أسوأ جزء، كنت أعلم كل شيء ولكني حاولت التغاضي.
ما عادت الروح تُطيق كل هذا التخبّط وتعثرات الطريق المؤذيه،اللهم وِجهه سويّه وقلب محفوف بالرضا عنها.
الدنيا مليانة ناس حلوة بس الحظ بيحذف علينا بهايم .
• بعض القواعد لسلامتك النفسية : ♥️- القاعدة 1 : لا تتعاطف مع الذين اختاروا الهلاك بأيديهم، لكن يمكنك أن تشفق عليهم في الخفاء. ♥️- القاعدة 2: كف عن تضخيم أخطاءك الساذجة التي تظن أنك وحدك تعيشها. ♥️- القاعدة 3: لا تشارك الاخرين الاخبار السيئة ولا تتأخر في نقل الاخبار الجيدة لمن يهمه الامر. ♥️- القاعدة 4: لتكن مهنتك قارئ للحياة ولا تقبل أقل من ذلك. ♥️- القاعدة 5: ابتعد حين تشعر أن وجودك اقترب من نهايتك واحتفظ بما تبقى منك. ♥️- القاعدة 6: لتكن مشاعرك غالية على قلبك، لا تجعلها عرضة لمن هب ودب. ♥️- القاعدة 7: لا تقل نعم بسهولة استبدلها ب سأحاول لاجلك ، لا تسألني عن السبب ستعلمه لاحقا. ♥️- القاعدة 8: واجب عليك أن ترأف بنفسك من كل مصاعب الدنيا،وابتسم ما استطعت. ♥️- القاعدة 9: لا تقل نعم وأنت في نفسك تقول لا. ♥️- القاعدة 10: لا تتعود على الأشياء والاشخاص لأنه اسوأ ما قد يحصل لك.
