حالات صباحية و مسائية
صباح الخير؛ لا تبدأ يومك بما تأخر بالأمس، ابدأ بما تستطيع تحريكه اليوم.
صباحك رزق يأتي في وقته وقلب هادئ وخبر يستحق الابتسام.
هذا الصباح اختر مهمة مهمة وأنهِها قبل أن يتوزع انتباهك.
صباح جديد؛ قد لا تغير كل ظروفك اليوم لكنك تستطيع اختيار أول خطوة.
صباح الخير؛ لا تبدأ يومك بحمل كل هموم الأسبوع دفعة واحدة، اختر ما تستطيع فعله اليوم واترك لبقية الأيام نصيبها من التفكير.
صباحك رزق يأتي في الوقت المناسب، وخبر يطمئن قلبك، وخطوة صغيرة تفتح أمامك طريقًا كنت تظنه بعيدًا.
هذا الصباح امنح أهم هدف لديك جزءًا من انتباهك قبل أن توزعه الرسائل والإشعارات على أشياء لم تكن ضمن أولوياتك.
صباح جديد يعني فرصة أخرى لتجرب بطريقة أهدأ وأذكى؛ ليس مطلوبًا منك أن تكرر أخطاء الأمس لأن اليوم بدأ من المكان نفسه.
مساء هادئ؛ لا تجعل تعبك في نهاية اليوم يدفعك إلى إصدار أحكام قاسية على حياتك، فبعض الأفكار تحتاج عقلًا مرتاحًا.
قبل أن تنام اترك ما لم تستطع حله اليوم للغد دون شعور بالذنب؛ الراحة جزء من قدرتك على العودة والمحاولة من جديد.
صباح الخير؛ جرّب أن تبدأ يومك بدقائق هادئة قبل الأخبار والرسائل، وحدد الشيء الذي تريد أن تنهيه حتى لا يقرر الآخرون شكل يومك بالكامل.
صباحك صحة في الجسد وراحة في القلب وبركة في الوقت، وأن تنتهي ساعات هذا اليوم وأنت راضٍ عن شيء حقيقي أنجزته.
في هذا الصباح لا تؤجل الاتصال بشخص تحبه أو السؤال عن شخص غاب عنك؛ بعض الأشياء البسيطة قيمتها في أن نفعلها قبل أن يفوت وقتها.
صباح جديد يعني أن لديك فرصة لتصحيح عادة أو كلمة أو قرار من الأمس؛ البداية الجديدة لا تحتاج إلى أول الشهر أو أول السنة.
مساء الخير؛ راجع يومك لتتعلم منه لا لتحاكم نفسك، وخذ منه درسًا واحدًا واترك بقية التفاصيل تنتهي بانتهاء ساعاتها.
حين يأتي المساء، خفف سرعة يومك قليلًا؛ ليس كل وقت فراغ يحتاج إلى شاشة، وبعض الهدوء قد يكون أكثر ما يحتاجه عقلك.
صباح الخير؛ قبل أن تبدأ بمهام اليوم خذ لحظة لتحدد ما الذي سيجعل هذا اليوم ناجحًا بالنسبة لك، ثم أعطه أفضل وقت وتركيز.
صباحك طمأنينة لا يعكرها خبر، ورزق لا يحمل معه همًا، ولقاء جميل، وإنجاز صغير يجعلك تنهي يومك بشعور أنك تقدمت.
هذا الصباح لا تجعل خطأ الأمس أول شيء تتذكره؛ اسأل نفسك ما التصرف المختلف الذي تستطيع فعله اليوم حتى لا يتكرر.
صباح جديد؛ اتصل بمن تحب وأنجز ما تؤجله وابدأ الخطوة التي تنتظر الحماس لها؛ كثير من الأشياء تتحسن بعد أن نبدأ.
