تلك الفترات التي تجتاحنا فيها مشاعر عدم الرغبة بشيء،أجل تلك المشاعر،لا تظن أنها تجتاحك بمفردك وأن الآخرين دائماً سعداء كلا،إنها تجتاحنا جميعاً وكُلنا نمرّ بتلك الفتره،أنا مررت شخصياً بها،هي لا تجتاح الشخص مرة واحدة بل أكثر من مره،فقط يجب عليك أن ترتاح مدة معينة لا تفعل فيها شيء لا أحد يجبرك،فلتهدأ وتلملم شتات نفسك أبقى في مكانك فترة وفكر حدد أولوياتك من جديد،خذ قسطاً من الراحة ولكن أنهض بعدها،لا تقل إذا أصابتك أنك فاشل في حياتك وغير قادر على تجاوز الصعوبات،أنك فاشل دراسياً أو إجتماعياً،لا الأغلبية مروا بتلك الحالة ولكن أستمرار بقائها من شخص لآخر هو المختلف فمنهم من يبقى شهوراً ومنهم من يبقى لسنة ومنهم من يبقى أكثر من ذلك،تخلصك من حالة عدم الرغبة بشيء أو فعل أي شيء يعتمد على قوتك لذلك ثقوا بأنفسكم أنتم قادرون على المواجهة والتغلب على ضعفكم كونوا أقوياء.